HVORDAN FOREGÅR COACHING?

Hvordan foregår coaching? – kend de 4 vigtige ting, der gør netop din coachingsession personlig

Sammen gør vi din coaching til noget helt unikt

Hvordan foregår coaching? Måske har du aldrig været hos en coach før. Eller det kan være, at du har en noget blandet overbevisning om hvad coaching er? Med hjælp fra din coach, kan du ofte nå utroligt langt. Har du et mål eller et ønske om, at der skal ske noget nyt? Coaching kan give dig et magisk skub i retning imod den forandring du ønsker. Du får en samtalepartner og en støtte i mig. Vores fortrolige snakke og den store pose værktøjer og metoder, jeg sender dig afsted med, vil hurtigt bringe dig til det mål du har sat dig for. Der er ikke så meget hokus-pokus i det, men alligevel vil du måske opleve en helt unik magi, når du allerede efter første besøg føler dig opløftet og lettet – og først og fremmest kan få øje på den frihed der ligger og venter på, at du griber fat i den 🙂 

Hvad gør en coach?

EN COACH STØTTER DIG PÅ EN PERSONLIG REJSE

Din personlige rejse kan både være fuld af blandede følelser og rationelle forklaringer, der står i vejen for, at du når dit mål. En coach følger dig på rejsen, så du ikke går i stå

EN COACH HJÆLPER DIG TIL AT HOLDE FOKUS PÅ DIT MÅL

Dit mål er måske nemt at se. Men på vejen kan der være oplevelser eller en masse andet, du skal klare, som fjerner dit fokus fra dit mål. En coach hjælper dig med at holde fokus.

EN COACH KASTER LYS PÅ DIN VEJ MOD DIN FORANDRING 

Måske kan du se dit mål. Dit ønske om forandring er stærkt. Men hvordan skal du komme dertil? Du oplever måske, at vejen til målet er helt uklar. En coach kaster lys på din vej.

EN COACH FEJRER DIN SUCCES SAMMEN MED DIG 

Hvert skridt på vejen til dit mål er en succes. Dem fejrer vi. Men der kommer også bump, problemer, udfordringer. De kan være store. En coach hjælper dig videre.

Skal vi tage en snak? Den tager vi over telefonen🙂 så er du videre – og det koster ingenting!

GET STARTED TODAY

Et coaching forløb kan tage alt fra 3 og op til flere sessioner. Det er meget forskelligt, hvad der er behov for. Hvis dit mål eller ønske om forandring er kompleks, kan det tage lidt længere tid. Hvis målet er mere enkelt, kan det tage kortere tid. Det mest almindelige er omkring 5 sessioner.

Første samtale  er gratis

På vores første møde  finder vi ud af, om vi er et match. Det gør vi med en god snak over telefonen, hvor du fortæller mig om din udfordring. Og så lægger vi en plan for det videre forløb og aftaler en tid til din første session.

Vi kan mødes både dag og aften.

Hvor foregår det?

Vi kan mødes på mange måder. Måske ønsker du, at vi mødes “face-to-face” første gang. Derefter kan vi aftale fra gang til gang, hvor vi skal mødes: her hos mig eller via Skype/FaceTime eller Zoom. Email/Chat og telefon kan også være muligheder.

Hvor længe varer det

Den enkelte session varer typisk en time til halvanden.

Hele forløbets løbetid kan variere meget. Det afhænger meget af din udfordring. Men i almindelige, kortere forløb er det typisk 3-5 sessioner, som regel med 1-3 uger imellem hver session

Hvordan foregår det

Coaching er en samtale imellem en coach og dig, hvor coaching ved hjælp af tilpassede teknikker, hjælper dig hen imod dit mål. Ind imellem får du en lille opgave med hjem

Ofte tilbyder jeg mentaltræning som et meget kraftfuldt hjælpeværktøj.

og ….

Et godt resultat kræver en god og tillidsfuld kontakt imellem os. Derfor har jeg valgt, at vores første møde er gratis, så du kan finde ud af, om jeg er den rigtige coach for dig, og om vi oplever en god kemi imellem os.

Det kræver mange mentale ressourcer at gennemføre en forandring. Målet er én ting. Noget andet er at gennemføre. Nogen gange kan vejen til målet være lige og nem, og så tager det ikke mange sessioner at nå i mål. Men andre gange er vejen snørklet og med bump. Og så kan en løbende coaching over måske 5-10 gange over for eksempel 3-5 måneder hjælpe dig. Jeg følger dig på vej, hjælper dig til at finde svar og nye veje. Du skal vide, at jeg har tavshedspligt. Alt hvad du fortæller mig bliver i vores fælles rum. En god coach er ligeså effektiv på skype/facetime som i en live-coaching session og du får det samme ud af det. Derfor skal du ikke være bekymret for at vælge Skype eller FaceTime i stedet for det fysiske møde. Det er også på vores første møde at vi aftaler en pris, der er tilpasset det forløb, du og jeg har aftalt, og vi aftaler, hvordan du afregner: Per gang eller forud. Jeg opererer med satser for enkelt timer og for pakkeløsninger med rabat. Så sætter vi datoer af, i hvert fald til de første 3 møder. Men af hensyn til kontinuiteten og overblikket, er det en fordel for dig, at vi har sat alle datoer af på forhånd. De kan selvfølgelig sagtens ændres, hvis der kommer noget i vejen for dig. Og så er vi faktisk allerede igang – og du er på vej hen imod dit nye liv

Ring på tilf. 61309802, eller send email til mig allerede idag, for det første, gratis møde. Helt uforpligtende!

Ring eller skriv idag