HALLO! LIVET KALDER⭐️
Kan du mærke det?
Så forfølg det!
Nogle gange begynder livet at kalde på noget mere.
En voksende fornemmelse af, at der må være mere mening. Mere retning – mere liv i livet.
Tag det første skridt på din egen rejse – og kom med i den gratis Facebook-gruppe LIVET KALDER⭐️.
Et fællesskab om tankens kraft, modvindskraft og vejen til at stå stærkt under din egen stjerne.
Om låste overbevisninger – og hvad der skal til for at bevæge sig i retning af det liv, du går og drømmer om.
For dig der mærker noget kalde, men er gået i stå.
Eller bare står stille og lytter efter de små tegn. Den stille hvisken.
Det er dig, vi venter på i gruppen.
Kom – og lad os sammen bygge hinanden stærkere.
TILMELD HER
↓
Mentaltræning og modvindskraft – du bliver hvad du tænker
Er du klar til at tage styringen?
• Så du slipper for at køre i ring i de samme mønstre.
• Så du ikke længere udsætter det, du inderst inde ved, er vigtigt for dig.
• Så du kan sætte grænser uden dårlig samvittighed.
• Så du kan tage de første skridt ud af din komfortzone.
• Så du kan leve et liv, der giver mening – fordi det er dét, du har valgt.
Jeg gik fra negative tanker og dårlig selvtillid, til at have fuldt fokus på det positive, og møde hverdagen med selvtillid og et smil.
Under forløbet fik jeg redskaber til at reflektere over hvem jeg er, klarhed over hvad jeg drømmer om og hvordan jeg bedst behandler mig selv og min krop. Det har betydet at jeg føler mig klar til at tage nogen af de store skridt i mit liv – skridt der tager mig tættere på mine drømme og mine mål, og på en krop i balance.
At tage nogen af disse skridt har betydet at jeg er blevet gladere, da jeg ved at jeg gør det rigtige for mig og denne glæde har smittet af på mine relationer som også er blevet forbedret
Jeg hedder Randi
– og jeg har været i fængsel.
Altså, ikke bag tremmer.
Men i min egen mentale spændetrøje.
Mit liv var farvet af en svær barndom og ungdom – godt fedtet ind i drama.
Jeg var overbevist om, at alting skete imod mig.
Vrede, bitterhed og sorg fyldte det meste af mit sind.
Jeg var fanget i min offerfortælling.
Indtil det gik op for mig, at jeg ikke bare var et offer i min historie.
Jeg var skaberen. Forfatteren.
Det var mig – og kun mig – der kunne ændre den.
Det blev mit vendepunkt.
Jeg gik fra selvsabotage til selvmestring.
Fra at reagere impulsivt til bevidst at vælge mine handlinger, mine ord og mine reaktioner.
Og jeg oplevede, at jeg ikke længere stod som offeret.
Jeg stod som helten i mit eget liv.
I dag bruger jeg mine erfaringer – og min fireårige uddannelse i narrativ coaching og mentaltræning – til at hjælpe mennesker med at tage styringen i deres eget liv.
Træffe valg, der bygger op i stedet for at bryde ned.
Handle på det, der kalder.
Måske begynder det som en stille hvisken.
Noget, der langsomt vokser sig større og stærkere.
Og en dag er det blevet til et kald.
Sådan begynder det for mig.
Hvordan begynder det for dig?
Er det et kald –
eller stadig en hvisken?
Så er du landet det rigtige sted.
Velkommen.
Din rejse begynder nu.
Randi Plesner”
Abracadabra Live Workshop
Jeg foventede at få redskaber til at skabe mere ro og fokus i min hverdag.
Men jeg fik meget mere end jeg kom for.
Jeg blev klar over, hvordan jeg kan arbejde med meget af det, der udfordrer mig allermest.
Du er så god til at stille spørgsmål – det hjælper til at det hele bliver vedkommende. Sidse
Abracadabra
Workshop i mål, mentaltræning og meditation
Lær at tage styringen. Bliv hvad du tænker.
Vidste du, at Abracadabra betyder ”Jeg skaber det, jeg taler”?
Ord har magt. Både når de er negative, og når de er positive. Tanker er også ord – bare sagt indeni.
Tænk, hvis den måde, du taler til dig selv på, har magt til at forme dine valg, dine reaktioner og dine handlinger. Både når du skælder dig selv ud, og når du taler kærligt og inspirerende til dig selv.
Når du bliver bevidst om at tale til dig selv i positive vendinger, begynder der at ske en mærkbar forvandling i dit mindset.
I workshoppen Abracadabra lærer du at arbejde med en kraftfuld kombination af målsætning, mentaltræning og meditation. Det giver dig både vilje og retning, samtidig med at din underbevidsthed begynder at arbejde med dig i stedet for imod dig.
Når din bevidsthed og din underbevidsthed trækker i samme retning – nemlig den retning som DU ønsker – begynder nye tanker og vaner at slå rod. Og det er lige dér, forvandlingen sker.
Workshoppen tager dig med – fra din egen målsætning over vejrtrækningsøvelser og visualiseringer til meditation.
Men jeg tager dig et par skridt videre end det, så du kan cementere dit mål og skabe et solidt fremtidsminde, der hjælper dig med at holde retningen.
Når du er igennem workshoppen, ved du, hvilke skridt du vil tage.
Du har mere klarhed og ved langt mere om, hvad du vil.
Abracadabra – du bliver hvad du tænker.
Det var aldrig planen,
at du skulle blive boende i en ramme,
du er vokset fra
16 ugers forløb for dig, der vil stå stærkt i dit eget liv
Her begynder din Helterejse.
Forløbet er til dig, der kan mærke, at du ikke er her for at leve halvt.
Du ved, at der er noget i dig, som vil mere. Noget, der kalder.
Alligevel står du igen og igen i de samme mønstre, som du længe har ønsket at ændre, så du kan komme videre.
Helterejsen er et 16 ugers forløb, hvor vi ser ærligt på det, der spænder ben – og arbejder målrettet med det, der vil frem i dig.
Det kræver mod og ærlighed.
Og det kræver, at du er villig til at tage ansvar for dit eget liv.
Til gengæld begynder noget at flytte sig, når du gør det.
Gamle fortællinger, der ikke længere tjener dig, mister grebet.
Nye spor bliver trådt, og det, der før føltes som et uoverkommeligt bjerg, begynder at ligne en bjergsti, hvor hvert skridt gør dig stærkere, mere afklaret og mere dig.
Forløbet er sammensat af workshops, 1:1 sessioner, mentaltræning, fællesrum, webinarer og online møder.
Du får konkrete værktøjer og sparring i dine refleksioner, der forankrer forandringen i dit liv.
Jeg går ved siden af dig.
Holder lygten, hvor noget er uklart, udfordrer dig, når du gemmer dig, og støtter dig, når det gør ondt.
Helterejsen er for dig, der vælger at træde frem som helten i dit eget liv – allerede i det øjeblik du går i gang.
“Du lærer at bygge dig selv op indefra, så din egen super-power vokser sig stærkere”
“Den vidunderlige frihedsfølelse, da jeg første gang mærkede at jeg havde styr på livet og indså, hvordan jeg nu kunne gøre præcis hvad jeg ønskede, uden at tænke på, hvad andre tænkte om mig. Uhhhh, det var stort” (AnneMette)
Jeg har prøvet mange terapeuter …
…men først da jeg opsøgte dig, fik jeg den hjælp jeg havde brug for. Før kunne man bare puste til mig, så kom jeg ud af balance. Idag har jeg masser af selvværd – og jeg ved hvad jeg vil” – Signe
“Jeg har været igennem et effektivt forløb hos Randi Plesner, og vil begynde med at give hende mine varmeste anbefalinger.
Randi har været en uvurderlig støtte i en for mig meget svær periode i mit liv. Hun har med stor professionalisme guidet mig igennem en svær livskrise, og jeg oplever idag en meget større grad af såvel selvværd, livsglæde og balance i mit liv. Nu ved jeg hvad jeg vil.
Bedste anbefalinger herfra!”
“Jeg kæmpede med dårligt selvværd – og min forlovede forlod mig
Vi giver dig vores varmeste anbefaling.
Du gav mig troen på mig selv tilbage, efter et grimt overfald.
Jeg lærte at bygge mig selv op, finde et nyt mål i livet, og du hjalp os begge to til at finde tilbage til hinanden igen, efter et hårdt og smertefuldt brud. Vi har lært rigtig mange ting om os selv og om hinanden igennem vores samtaler med Randi og giver derfor hende kæmpe tak og vores varmeste anbefalinger.”
Da jeg startede, var der rigtig mange ting, der spændte ben for mig. Mest af alt mit manglede selvværd, og manglen på kærlighed til mig selv. Det havde jeg besluttet mig for, at gøre op med.
Idag er øvelserne og værktøjerne blevet en central og naturlig del af min hverdag, og har gjort, at jeg har rykket mig helt ekstremt på kort tid. Både min familie og veninder påtaler det, – selv dem, der ikke ved at jeg har været med på forløbet, Helterejsen. I dag giver jeg mig selv lov til at være den jeg er.
Idag kan jeg stå stærkt og tør rejse videre på min egen helterejse og se på alt hvad der skal ses på.
4 vigtige søjler i Magic Mind Formlen – et kraftfuldt fundament
Søjle 1 🦋 Dig - den vigtigste ressource i forløbet
Tænk, hvis det en del lettere at finde frem til alt det du indeholder, end du tror det er?
Jeg tror på, at du er sat her på jorden med et formål. Du er helt unik. Ingen andre i universet har din cocktail af styrker, viden, overbevisninger og gaver. Ved at fortælle dig selv gode ting om og til dig, lærer du at elske dig selv på en helt ny måde. Og der er intet der stikker den følelse, når du står foran spejlet med begge ben solidt plantet i underlaget og ser på dig selv, imens du siger: YES, I CAN! – og mærker, hvordan du pludselig trækker vejret mere frit end du har gjort længe.
Søjle 2 🔦 Lommelygten - kaster lys på det du ikke ser
Tænk, hvis du selv kender dine svar. Du ved det bare ikke endnu, for der kan være mørkt på den vej, du skal gå. Så har jeg min lille lommelygte, og jeg kaster lys for dig, igennem øvelser, worksheets, workshops og 1-1 coaching og meget mere. Du kommer til at se sider af dig selv, du ikke vidste at du havde
Søjle 3 🛠️ Den veldokumenterede værktøjskasse
Igennem mange år, er min værktøjskasse blevet større og tungere. Fuld af erfaring, praktisk og teoretisk uddannelse og – allervigtigst – min dedikation til at hjælpe dig og andre med at sparke dit selvhad i r…. og turde at elske dig selv ubetinget.
Søjle 4 🧠 Erfaring og videnskab
Jeg ved, hvordan det kan føles at vågne hver dag med selvhad og dårligt selvværd. Jeg har selv gået vejen fra masser af gråd og mindreværd, til det gode liv fuld af selvkærlighed og følelsen af at være god nok – og i kølvandet af det, gennemgået en mangeårig uddannelse til MasterCoach, som bygger på videnskabelig dokumentation. De mange klienter, jeg har hjulpet til deres drømmeliv taler for sig selv. Derfor ved jeg også hvordan jeg skal hjælpe dig.
“Det her er bare noget helt andet! Det føles jo som om du er hos mig hele tiden!” (Jane)
Du står på tærsklen til meget mere end bare et almindeligt online-kursus, hvor du må klare dig selv hele vejen:
MagicLife Formlen er et 4 måneders intensivt online forløb, hvor jeg går ved siden af dig hele vejen.
MindSizing
En kraftfuld, pakke af mindfulness, hypnomeditation og mentaltræning, der går ned i dybden. Bare rolig, du lærer det fra helt fra bunden. Her ligger der virkelig noget guld for dig! En næsten magisk tilstand, hvor vi på forunderlig vis kan gå bagom og styrke din personlige rejse mod dit mål
Øvelser
Bliv meget klogere på dig selv med effektive, lærerige og støttende øvelser og worksheets. Hver øvelse hjælper dig hen imod dit mål og giver dig ny forståelse for din vaneadfærd og hjælper dig til at tage de skridt, som tjener dig allerbedst lige nu
Personlig støtte
Bliv på sporet – jeg hjælper dig! Med løbende personlig kontakt holder jeg dig i hånden hele vejen på din rejse. Kursister oplever, hvordan de altid bliver samlet op, hvis de snubler. Det lys jeg kaster for dig på din vej, hjælper dig til at holde gejsten oppe
Fastholdelse
Efter de 6 spændende måneder, har du livslang adgang til forløbet. Du kan altid vende tilbage til alle værktøjerne, så du kan holde fast i dit nye liv og få frisket nogle af øvelserne op. Fastholdelse er noget af det, der ofte er det sværeste, fordi vi kommer ud af den daglige påvirkning fra de forløb vi er i. Her får du mulighed for at blive i atmosfæren, og få updates mv når der fx. er nye øvelser.
Vil du med?
Forestil dig hvor meget nemmere dit liv bliver, når du er fuld af gåpåmod, mere glæde, mere energi, mere selvtillid, større selvværd og bedre robusthed, når du ‘kommer hjem’ igen 🙃
Kontakt mig her
Telefon og SMS
+45 61309802
rp@randiplesner.dk
Adresse
Kragelundvej 31, 8600 Silkeborg